Рус
Русский
English

Гимнастика для всех

Упражнения из гимнастики от профессионалов для всех, кто любит активный образ жизни и следит за здоровьем. Тренироваться можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а еще — в любом удобном месте.

Трехкратный чемпион мира по мужской художественной гимнастике Александр Буклов показывает варианты упражнения в партере и учит правильному исполнению.
Тренер Сания Глызина и призер чемпионата мира по эстетической гимнастике Алиса Ремез показывают комплекс упражнений для напряжения и расслабления всех групп мышц в домашних условиях.
Постановщик фестиваля «Алина» Эльдар Сайфутдинов вместе с многократной чемпионкой России по танцам Соней Фельдман помогает разучить «кубинское действие» бедрами.
Серебряный призер Олимпийских игр, многократная чемпионка мира Яна Батыршина показывает четыре упражнения для красивой осанки, которые можно делать в домашних условиях.
Также рекомендуем
Смотрим выступление с пятью мячами с трибун! И отдельно любуемся новыми купальниками.
15 августа
Маша, восхищаемся тем, как ты боролась, старалась и отдавалась каждому выходу в квалификации и финале многоборья. Удачи в финалах отдельных видов!
14 августа
Восемь чистых выходов из восьми за два дня чемпионата мира.
14 августа
После финального выступления Машу Борисову встретили теплыми объятиями Дарья Варфоломеев, Стиляна Николова и София Раффаэли.
14 августа
Как же тепло принимают нашу гимнастку на чемпионате мира.
14 августа
В финале многоборья чемпионата мира Мария Борисова из Санкт-Петербурга получила свою лучшую оценку за упражнение с обручем в этом сезоне — 29,7.
14 августа
Ждем начала выступлений гимнастки в финале многоборья.
14 августа
Зрители заполняют арену Festhalle Frankfurt, чтобы увидеть выступление лучших гимнасток и узнать, кто сегодня заберет золото.
14 августа
Их продают в палатке рядом с ареной Festhalle Frankfurt, где в эти дни выступают лучшие гимнастки мира.
14 августа
В ожидании развязки главного мирового старта предлагаем вспомнить одно из выступлений Марии Борисовой из Санкт-Петербурга в 2019 году. Тогда 12-летняя Маша стала серебряным призером в многоборье.
14 августа
Впереди у Марии Борисовой из Санкт-Петербурга — финал многоборья и все четыре финала отдельных видов.
14 августа
Мы писали, что запомним 12 августа, но и 13 число стало для нас незабываемым, ведь Маша Борисова из Санкт-Петербурга вышла в финал многоборья на чемпионате мира!
14 августа
Делимся с вами кадрами закулисья второго дня турнира в Германии и показываем, как олимпийская чемпионка подбадривала гимнастку.
13 августа
Показываем, как Марию Борисову из Санкт-Петербурга поддерживали во время выступления с обручем во второй день квалификации.
13 августа
Перед чемпионатом мира олимпийская чемпионка Алина Кабаева обратила внимание на купальники Марии Борисовой из Санкт-Петербурга и предложила подготовить для гимнастки новый образ к главному старту сезона. Спустя несколько недель смотрим выступление Маши с лентой на чемпионате мира — в новом комбинезоне!
13 августа
Показываем боковой и фуэте в программе с мячом на чемпионате мира.
13 августа
Гимнастке подарили игрушки после выступления с мячом.
13 августа
Мария Борисова из Санкт-Петербурга — призер чемпионата Европы. Гимнастка входит в основной состав национальной сборной, живет и тренируется в Академии художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой. Тренер гимнастки — Ирина Гусарова, хореограф — Екатерина Белова.
13 августа
Именно под их песню Alatay гимнастка выполняет упражнение с булавами. Музыканты увидели ее зажигательное выступление в первый день чемпионата мира и решили поддержать теплыми словами.
13 августа
Арина, эти маленькие болельщицы очень ждут твоего возвращения на ковер!
13 августа
Перед стартом чемпионата мира мы записали теплые и искренние слова поддержки для гимнасток сборной России от тренеров, специалистов и юных спортсменок Центра художественной гимнастики «Жемчужина».
12 августа
Новости